Départ VI

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Désir de développer des habilités
En vue de mettre un freinBombay 2 Dress Inwear Brown Zoelle MqpGSUVz
Par soi-même
Nebula B06xq74bzp FemmeRose ASneakers Geox Basses knwOP0X8A son impulsivité
Reconstruire son estime
TCarmela Femme Baskets 66250Blanco Blanc Chaussures A1f78d Mode rxhoQsdBtCravailler sa tolérance

Valoriser l’affirmation sans violence
Intégrer des messages internes plus positifs


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Programme d’alternative à l’impulsivité

Ce programme s’adresse aux personnes ayant de la difficulté à gérer leurs émotions et à maîtriser leur comportement agressif. Notons que les participants peuvent faire l’objet ou non d’une accusation criminelle.

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But

Le programme vise à aider le participant à exprimer ses émotions de façon acceptable afin de prévenir la manifestation de comportement violent et agressif.

Objectifs

Le programme est divisé en 4 modules regroupant plusieurs activités d’apprentissage et comprend 4 objectifs généraux :

  • Identifier les chaînes d’événements par l’auto observation;Carmela Femme Baskets 66250Blanco Blanc Chaussures A1f78d Mode rxhoQsdBtC
  • Modifier les croyances, les styles de pensées et les messages internes;
  • Apprendre de nouvelles façons d’interagir avec l’autre;
  • Apprendre à relaxer lors de périodes de tension.
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Plus spécifiquement, le programme aide le participant à :

  • Évaluer la chaîne des événements précurseurs à une période de tension;
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  • Explorer et déterminer des alternatives au comportement impulsif et/ou violent;
  • Planifier l’application d’un choix non-violent;
  • Apprendre des techniques de résolution de conflits.

Durée du programme

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5 semaines à raison de 3 heures par jour, du lundi au jeudi, selon la disponibilité du groupe.

Inscrivez-vous dès maintenant.

Responsable : Madame Lina Cloutier

418-661-0203 poste 230

Coût du programme

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Suivi

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Un suivi en groupe est aussi offert au participant après le programme. Il s’agit d’une tribune visant le maintien des acquis. Ce suivi est sur une base volontaire et s’adresse également à l’entourage du participant dans le but de favoriser l’implication du réseau social.